Автор: / Дата: 11:30 Комментариев нет

Признаки низкой самооценки

Здравствуйте, дорогие наши читательницы и вдруг даже и читатели! Возможно, мужчины тоже захотят поучаствовать в наших беседах и обсуждениях? В этом случае — добро пожаловать и будем искренне рады!

А продолжим мы сегодня разговор о низкой самооценке. В основном затронули вопрос- откуда берётся эта напасть, то есть её причины. А вот ПРИЗНАКИ её как распознать? Как правило, эти признаки общие для всех: нерешительность (иногда проявляется антипод-излишняя, показная самоуверенность), притворство, неумение воспринимать похвалу, уступчивость, постоянная бдительность, постоянное сравнивание себя с другими (и-всегда!- в пользу других).

Такой человек просто не умеет жить в настоящем времени и никогда не ставит себе высоких целей (всё равно не справлюсь!). Попробуем разобраться.

В чём выражается нерешительность? Ситуация, когда нужно сделать выбор может ввести в тяжёлый ступор (вдруг ошибусь, а потом жалеть буду! Или-точно уверен — выберу одно, а второе окажется лучше — полезнее — приятнее — правильнее!). Ага, пока провыбирался, уже и нужда в выборе отпала (Ну вот, я так и знал!).

То есть, как вы поняли, последствия известны уже заранее. А вот излишняя самоуверенность как раз может маскировать нерешительность, и вот тут нужно приглядеться повнимательней — а вдруг человек просто уверен в себе и это у него такая манера проявлять своё мнение? И мне бы тоже этому неплохо научиться?

Следующее. Притворство. Человек боится показать себя таким, какой он есть на самом деле. А всё почему? Да просто заранее уверен, что таким он никому не понравится (заранее всё знал!). И потому покажем, что я другой, хороший, милый, обаятельный! Эх, и всё равно ведь никому не понравлюсь! А если вдруг похвалили? Тут точно какой — то подвох! Я ведь точно знаю, что хвалить меня не за что! И я им по пунктам перечислю, почему этой похвалы не достоин. И вообще, может, просто издеваются? И вот уже я внимательно слежу за окружающими, за их жестами, за мимикой, собираю доказательства их нелюбви ко мне. И конечно же нахожу!
Мнительность — одно из порождений заниженной самооценки. И вообще получается у нас замкнутый порочный круг — одно звено неизбежно тянет за собой следующее. Вырваться бы из него!

Как получается, обнаруживаем сей порок мы уже на довольно запущенной стадии, это тогда, когда он явно очень мешает жить. А до этого вроде и нормально всё было — ребёнок слушается? Ну и прекрасно! Мнения своего не имеет? А зачем оно ему? Ведь есть родительское и оно всегда правильное!

Ещё одно наблюдение. Все родители хотят, чтобы ребёнок их слушался, но зато сильно удивляются, когда их подросшее чадо слушается других взрослых. Я не про школу, там всё это вроде бы закономерно. А вот сын или дочь в статусе молодого специалиста пришёл на место работы. И тут чудеса начинаются — все им помыкают, тычут носом, как нашкодившего щенка, загружают работой (иногда своей). А мы будем поражаться тому, что наш ребёнок не имеет собственного мнения, позволяет собой помыкать, ему плохо, не комфортно, а нам «за державу обидно».

И вот мы учим, как правильно себя отстоять, что и как сказать, дабы тебя зауважали.

Стоп! А с чего бы это вдруг? Тыкать, значит, только нам позволено? Это только наше законное право? А выросшее под нашим неусыпным руководством и нашей же тиранией дитя уже давно не имеет собственного мнения, а как раз наоборот — послушен всем взрослым и низкая самооценка — это уже его черта характера. И окружающие махом это отсканировали.

Я совсем уж клинический случай описала. А при желании все мы найдём нечто подобное в своём, иногда даже ближайшем, окружении. Некоторые — у себя лично. Если, конечно, самокритичность в правильной дозе в характере присутствует. Ну так вот. С тяжёлыми случаями в одиночку не справиться, лучше вместе с хорошим специалистом. Если вы поймёте, что помощь нужна именно вам.

А, если случай не слишком запущенный, если речь идёт о вашем ребёнке, то тут вполне можно попробовать выровнять ситуацию. Ну прислушайтесь к мнению младшего, ведь, как мы знаем, иногда его устами глаголет истина. Попробуйте уловить рациональное зерно в его словах, ведь вы учите его хорошему, значит должна быть отдача! Или предполагается, что «момент истины» должен наступить в строго обозначенный вами период? Кстати, если всё не так уж запущено и низкая самооценка является ситуативной, то есть возникшей от серии неудач, то окружение, близкие люди всегда в силах поправить это сами — достаточно искренней поддержки и переключения на интересное и получающееся дело.

Со стабильной (личностной) низкой самооценкой работы больше (и, как правило, не один месяц) . Но многое мы можем сделать и сами. Совет психологов окружить себя людьми, готовыми поддержать вас, которые вам симпатичны и приятны в общении, вполне исполним. Пока на этом поставим не точку, а многоточие. Тема всё-таки предполагает обратную связь как то: вопросы, советы, личные примеры и антипримеры тоже. Делитесь, ведь «беда, поделённая пополам — вдвое меньше, а радость — вдвое больше».

И, как всегда, до встречи! Ваша Наталия.

P.S. Друзья, ждем Ваших вопросов. Пишите. Давайте вместе поможем тем кто сейчас находится в очень не простой ситуации, тем кому нужна наша поддержка.

Подписывайтесь на новые статьи моего блога. Погуляете по моему блогу, посетите рубрики Красота и Молодость, а также рубрику Здоровье рукодельниц. Буду рада видеть обратную связь.

С уважением Ольга Шевченко!

Ну и как Вам видеоролик?
Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: